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Was wir Langeweile nennenKannst du dich erinnern, wann du das letzte Mal nichts getan hast? Wirklich – nichts. Nicht am Smartphone gewesen, nicht gegessen, nicht mal Musik gehört. Für viele von uns ist diese Frage schwer zu beantworten. Nicht weil sie keine Zeit hatten, nichts zu tun. Sondern weil die meisten von uns verlernt haben,…
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Wir gehen oft davon aus, dass andere Menschen die Welt ähnlich wahrnehmen wie wir selbst. Sind wir ein Mensch, der mit anderen Lebewesen mitfühlen kann, gehen wir instinktiv davon aus, dass andere Menschen das auch können. Wir hinterfragen es meist gar nicht, weil es für uns eben „normal“ ist. Geraten wir in eine Situation, in…
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Selbsterkenntnis und Selbstoptimierung werden oft miteinander verknüpft. Das sehen wir vor allem in der digitalen Welt, der heutzutage kaum noch auszuweichen ist. Gerade in Zeiten von Social Media bekommen wir ständig zu sehen, was wir tun sollten: Wie wir funktionieren, wie wir uns verhalten, welche Dynamiken wir „korrigieren“ sollten. Der Übergang von „so bist Du…
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EinstiegWir leben in einem dynamischen Zeitalter: Während vor ein paar Jahren künstliche Intelligenz sich noch mehr nach Science-Fiction als Realität angehört hat, sind wir heute mitten drin. Nicht nur Unternehmen arbeiten mit KI, sondern mittlerweile ein Großteil der Privatpersonen in der westlichen Welt. So gibt es viele gängige KI-Anbieter, die mit ihren eigenen Modellen und…
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Wir schauen im Leben gerne schnell auf das „Was“: Was wir tun möchten, was wir haben möchten, was wir erleben möchten. Wenn wir das wissen – oder glauben, es zu wissen – springen wir schnell zum „Wie“: Wie kann ich das erreichen, wie könnte ein schneller Weg dorthin aussehen, wie kann sowas ermöglicht werden. Was…
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Manchmal stehen wir im Leben an einem Punkt, an dem wir uns entscheiden müssen. Für einen Weg – und gegen einen anderen. Das kann eine simple Frage sein wie:Gehe ich heute noch zu der Feier oder bleibe ich zuhause? Oder eine komplexe Frage wie:Reiche ich die Scheidung ein oder nicht? Solche Fragen sind nicht einfach,…
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Wenn wir im Leben Erfahrungen machen, die uns schmerzen, greifen wir Menschen gerne auf eine bewährte Überlebensstrategie zurück. Und diese heißt selten Rückzug oder Widerstand – sondern Anpassung. Das macht auch Sinn: Werfen wir einen Blick in die Tierwelt, sehen wir die gleichen Muster: Tiere, die sich an verschiedene Witterungsbedingungen und Umstände anpassen können, sind…
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Oft befinden wir uns in Situationen, die uns dazu auffordern, Entscheidungen zu treffen. Egal ob es um eine Handlung, eine Absicht oder eine Meinung geht: Wir landen schnell in einer Position, in der wir dazu aufgefordert werden, uns für „eins“ zu entscheiden. Entweder X, oder Y – beides geht nicht. Diese Form der Entscheidungsfindung, oder vielmehr…
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Wir beeinflussen andere Menschen. Offensichtlich oder nicht? Es mag auf der Hand liegen, und trotzdem scheint es uns nicht immer klar zu sein. Wenn wir durch die Welt des Alltags marschieren, sehen wir in erster Linie eine Perspektive: Unsere eigene. Wir mögen andere Menschen wahrnehmen, aber meistens erstmal nur als Teil unserer Welt. Wir reagieren auf…
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Wir denken im Leben oft an die großen Dinge. Die Karriere, auf die wir hinarbeiten. Die Partnerschaft, die wir uns seit Jahren wünschen. Endlich ein Hobby aufnehmen, was uns erfüllt. Die Liste kann lang sein. Obwohl langfristige Ziele und Wünsche ein guter Wegweiser für die Zukunft sein können, übersehen wir dabei oft die kleinen Dinge…
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Der eine oder andere kennt bestimmt das Johari-Fenster – vielleicht nicht unter diesem Begriff, aber die Bedeutung ist ihnen geläufig. Das Johari-Fenster teilt Persönlichkeits- und Verhaltensmerkmale danach ein, ob sie jeweils uns selbst und / oder unserer Umwelt bewusst sind oder eben nicht. Daraus ergeben sich vier Gruppierungen genau dieser Merkmale: Die Logik ist nachvollziehbar…
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Das Problem Wer kennt es nicht – die innere Stimme im Kopf, die sagt, „ich sollte jetzt eigentlich“ oder „das sollte ich jetzt nicht tun“? Das Wort „Sollen“ spielt eine besondere Rolle für uns Menschen, meist eine deutlich größere, als wir es zunächst vermuten. Ich wage sogar zu behaupten, dass insbesondere wir Deutschen, die in…
Kategorie: Psychologie
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